Brunswick jambon topları ile güveç | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 2 14.5 ons teneke azaltılmış sodyumlu tavuk suyu
• 1 14.5 ons ateş kavrulmuş domates doğranmış olabilir
• 1 ½ su bardağı pişmiş tavuk (isteğe bağlı)
• 2 orta boy kırmızı tenli patates, doğranmış
• 1 9 ons paket dondurulmuş bebek lima fasulyesi
• 1 9 ons paket dondurulmuş bütün çekirdek mısır
• ½ fincan sıcak ve baharatlı barbekü sosu
• ½ fincan ince doğranmış soğan
• 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu
• ½ tarifi Ham Toplar
• Mini mısır ekmeği muffin (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Hollandalı bir fırında ilk dokuz malzemeyi birleştirin (Worcestershire sosuyla). Kaynamaya getirmek; ısıyı azaltmak. Kaynamaya kadar, 45 ila 55 dakika veya patatesler yumuşayana kadar kaplayın. Ham Top ekleyin; ısıtmak. İstenirse, mısır ekmeği kek ile servis yapın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 261 kalori, (2 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 2 g tekli doymamış yağ), 60 mg kolesterol, 1017 mg sodyum, 34 g karbonhidrat, 4 g elyaf, 9 g şeker, 18 g protein.

---

Jambon Topları

malzemeler

• 2 yumurta
• ½ fincan ince kuru ekmek kırıntısı
• ½ fincan ince doğranmış soğan
• ¼ bardak süt
• Po çay kaşığı tuz
• Eas çay kaşığı karabiber
• 1 kilo öğütülmüş jambon
• 1 kiloluk domuz eti

Talimatlar

• Aşama 1

  Ön ısıtma fırını 375 ° F'ye getirin. İki adet 15x10 inç fırın tavasını yapışmaz pişirme spreyi ile hafifçe kaplayın. Büyük bir kapta bir çatalla yumurtaları çırpın. Önümüzdeki beş malzemeyi (karabiber ekleyerek) karıştırın. Öğütülmüş jambon ve kıyma domuz ekleyin; iyice karıştırın. Karışımı 1 inç köfteler şeklinde şekillendirin. Köfteleri hazırlanmış tavalara yerleştirin. 12 ila 15 dakika arasında veya köfte pişene kadar (160 ° F) pişirin. Yağını boşaltın.