Ev Yemek tarifi Asya baharatlı domuz eti ve elma yemeği | daha iyi evler ve bahçeler

Asya baharatlı domuz eti ve elma yemeği | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Pirzoladaki yağı kesin. Pirzolaları sığ bir kaba yerleştirilmiş yeniden kapatılabilir plastik bir torbaya koyun. Marine için, küçük bir kasede yer fıstığı yağı, 1/4 bardak bal, soya sosu, pirinç şarabı, zencefil, beş baharat tozu ve susam yağı birleştirilir. Pirzola üzerine turşusu dökün. Mühür çantası; kat pirzola çevirmek. Ara sıra dönerek, buzdolabında 4 ila 12 saat boyunca marine edin.

  • Ön ısıtma fırını 425 ° F'ye getirin. Drenaj pirzolası, 1/4 su bardağı turşu rezervi. Doğranmış 3-çeyrek dikdörtgen bir fırın tepsisine pirzola yerleştirin. Elmaları pirzola çevirin. Ayrılmış 1/4 fincan turşusu ile gezdirilen elmalar; 1/4 çay kaşığı tarçın serpin.

  • Fırında, 10 dakika boyunca, ortaya çıktı. Yeşil soğan parçaları ekleyin. Fırında pişmiş, 10 ila 15 dakika veya daha fazla pirzola pişene ve elmalar yumuşayana kadar. Servis çubuklarının arasına pirzola ve elmaları bölün. 1 çorba kaşığı bal ile elmaları gezdirin. İstenirse, ince dilimlenmiş yeşil soğan ve ek tarçın serpin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 539 kalori, (7 g doymuş yağ, 98 mg kolesterol, 473 mg sodyum, 42 g karbonhidrat, 3 g elyaf, 31 g protein.
Asya baharatlı domuz eti ve elma yemeği | daha iyi evler ve bahçeler