Ev Yemek tarifi Kayısı yonga domuz kaburga | daha iyi evler ve bahçeler

Kayısı yonga domuz kaburga | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Ön ısıtma broiler. Kaburgaları 1- veya 2 kaburga bölümlerine kesin. Hafifçe tuz ve karabiber serpin. Kaburgaları ısıtılmamış bir broiler tavası rafına yerleştirin. Kaburgalar 5 ila 6 inç sıcaklıktan yaklaşık 10 dakika veya kahverengileşinceye kadar bir kez döndürülür. Kaburgaları 4-5 litrelik yavaş bir pişiriciye aktarın.

  • Küçük bir kapta çili sosu, kayısı konservesi, kahverengi şeker ve şili biberleri karıştırın. Yavaş tencerede kaburgaların üzerine dökün.

  • Örtün ve düşük ısı ayarında 6 ila 7 saat veya yüksek sıcaklık ayarında 3 ila 3-1 / 2 saat pişirin. Kaburgaları servis tabağına alın. Sosu küçük bir kaseye aktarın; sosu yağsız yağ. Sos ile kaburgalarını alın.

*

Şili biberleri cildinizi ve gözlerinizi yakabilecek uçucu yağlar içerdiğinden, mümkün olduğu kadar doğrudan temasından kaçının. Şili biberleriyle çalışırken, plastik veya lastik eldiven kullanın. Çıplak elleriniz biberlere temas ederse, ellerinizi ve tırnaklarınızı sabun ve ılık su ile iyice yıkayın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 314 kalori, (4 g doymuş yağ, 81 mg kolesterol, 472 mg sodyum, 27 g karbonhidrat, 2 g lif, 25 g protein.
Kayısı yonga domuz kaburga | daha iyi evler ve bahçeler