İçindekiler:
malzemeler
Talimatlar
-
Orta boy bir kapta 1 1/2 su bardağı su ve badem birleştirilir. Örtün ve 12 ila 48 saat bekletin (badem suda ne kadar uzun kalırsa, süt o kadar kremalı olur). Drenaj somunları, atma sıvı. İyice durulayın ve tekrar boşaltın.
-
Bir karıştırıcıda badem, kalan 3 su bardağı su ve tuz birleştirilir. Üstünü örtün ve 2 dakika boyunca karıştırın.
-
Yüzde yüz pamuklu tülbent örtüsünün iki katına sahip bir kevgir serpin ve büyük bir kabın üzerine koyun. Badem karışımını süzgecin içinden süzün, tülbentin köşelerini yukarı kaldırın ve sıvının salınması için karışımı yavaşça sıkın; katıları atın. İstenirse, bal ve / veya vanilyayı karıştırın. Buzdolabında 1 haftaya kadar saklayın. Servisten önce karıştırın.
Beslenme gerçekleri
Porsiyon Başına: 50 kalori, (0 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 3 g tekli doymamış yağ), 0 mg kolesterol, 64 mg sodyum, 2 g karbonhidrat, 1 g lif, 0 g şeker, 2 g protein.
