İçindekiler:
- 1. Hindistan Cevizi Yağı Çekme
- 2. Hindistan Cevizi Yağı ile Pişirme
- 3. Cilt Bakımı ve Saç Bakımı İçin Hindistan Cevizi Yağı
- 4. Sağlıklı Bitki Ömrü İçin Hindistan Cevizi Yağı
- 5. Mutlu Hayvanlar için Hindistan Cevizi Yağı
- 6. Şık Ahşap Yüzeyler İçin Hindistan Cevizi Yağı
Hindistan cevizine olan aşkımız çok derin. O kadar çok sağlık yardımı aldılar ki, tam anlamıyla bunlardan kurtulabileceğinize ikna olduk! Fakat şimdilik, hindistancevizinin süper yağ olarak kullandığı kullanımlara devam edelim. Organik, işlenmemiş hindistancevizi yağı, ev sağlığınızda birçok yönden devrim yaratabilir. Nemlendirici, gargara, ahşap cilası ve günlük pişirme solüsyonu olarak kullanılabilir. Evcil hayvanlarınız ve ev bitkileriniz bile bu süper yağdan yararlanabilir! İşte bu şaşırtıcı yağı bugün aileniz ve evinizin sağlığına entegre etmeye başlayabileceğiniz altı beklenmedik ve yenilikçi yöntem:
1. Hindistan Cevizi Yağı Çekme
Belki de "hindistancevizi yağı çeken" dünyada ne var? Tuhaf gelse de, hindistancevizi yağı çekme işlemi, sözde ağızdan 10-30 dakika sürdüğü için bakterileri vücudun dışına çeken eski bir Ayurveda tekniğidir. Prosesin tüm diş ihtiyaçlarınız için inanılmaz derecede detoksifiye olduğu söylenir - dişeti sağlığını artırmak, dişleri doğal olarak beyazlatmak ve boşlukları önlemek. Ancak burada faydalar bitmiyor: Hayranlar, sürecin tüm vücuda fayda sağladığını, metabolizmayı arttırdığını, PMS'yi azalttığını, sivilceyi temizlediğini ve kandidayı sistemden çıkardığını savunuyorlar.
Peki nasıl çalışıyor? Aç karnına her sabah 10-30 dakika boyunca ağzınıza organik hindistancevizi yağı bir çorba kaşığı dökün (yutmayın!). Bu rutine alışmanız gerekebileceğinden 5-10 dakika ile yavaşça başlayın. Şimdi, bu ÇOK önemli: Çağıramaya hazır olduğunuzda bıraktığınızda, yağı çöpe döktüğünüzden emin olun . Yağı lavaboya tükürürseniz, sertleşecek ve kanalizasyonunuzu tıkayacaktır. Bunun kulağa geldiğini biliyoruz … iyi … tatsız, ama denemenizi öneririz! Muhtemelen dişleriniz dişçide temizlenmiş gibi, ağzınız daha sonra ŞAŞIRTICI hissedecektir. NOT: Dişlerinizi hemen sonra iyice fırçaladığınızdan emin olun.
Faydaların tam listesi ve hindistancevizi yağı kullanımına yönelik nasıl yapılır kılavuzu için bu makaleyi Dr. Axe tarafından ziyaret edin.
2. Hindistan Cevizi Yağı ile Pişirme
Bunun tereyağı olmadığını inanamıyorum! Sert yağ tereğini hendekleyin ve zarif hindistancevizi yağı ile değiştirin. Hindistancevizi yağı, sindirime ve besin parçalanmasına yardımcı olabilecek birçok sağlıklı yağa sahiptir. Smoothie'lere, çorbalarınıza ve hatta sabah kahvenize bir kaşık ekleyebilirsiniz! Pişirme için glütensiz bir seçenek istiyorsanız, hindistancevizi unu denemenizi öneririz.
İşte hindistancevizi yağı ile yemek pişirmek için bir artı: Ayrıca dökme demir tavalarınız için de iyi! Tereyağı ve diğer yağlar, dökme demir tavalarda sert lekeler bırakabilirken, hindistancevizi yağı, bunların iyi durumda olmalarını sağlar. Bu hindistancevizi yağı pişirme ipuçlarını Tiffany aka The Coconut Mama'dan çok seviyoruz!
Hindistan cevizinin lezzetli lezzeti, bu sezon yemek pişirmenize güzel bir dokunuş katacak. Bu sonbaharda çorbalara hindistancevizi yağı ekleyin, kızartın ve sebzelerinizi hindistancevizi yağıyla kızartın ve en sevdiğiniz balık filetosunu aramayı deneyin! Bu Hindistan Cevizi yağından ilham alan tarifleri Whole Foods Market Blog'undan çok seviyoruz.
3. Cilt Bakımı ve Saç Bakımı İçin Hindistan Cevizi Yağı
Ucuz ve doğal güzellik ürünlerini seviyoruz. Son zamanlarda, biz elma sirkesi ve kabartma tozu ucuz doğal güzellik avantajları sizinle paylaştı. Şimdi, bu karışıma hindistan cevizi yağı ekliyoruz! Bu üçlüyle, bu sonbaharda sağlıklı ve ışıl ışıl olacağınızdan eminiz.
Yüzünüzü, vücudunuzu ve saçınızı hindistancevizi yağı ile nemlendirebilirsiniz. Yağ kolayca emilir ve genellikle içlerinde gereksiz kimyasal maddeler içeren, mağazadan satın alınan nemlendirici ürünlerden daha derine nüfuz eder ve nemlenir. Unutma, cildinize ne koyduysanız hemen vücudunuza emilir. Her yere doğal, organik hindistancevizi yağı uygulayarak, olası yan etkileri hakkında endişelenmenize gerek yoktur. Ancak kayganlaşabilir, bu nedenle nemlendirme amacıyla bir şişe fraksiyone yağ kapmayı öneriyoruz. Bu şekilde, yağların yağları çoktan giderilmiş, bu da uygulamayı biraz daha az karışık hale getirmiştir!
Yüzünüze ışıltılı, yaşlanma karşıtı bir cilt için kullanmayı deneyin! Ayrıca hindistancevizi yağını tıraş kremine alternatif olarak kullanmayı seviyoruz. Bacaklarınızı pürüzsüz ve ipeksi bir his bırakacaktır. Hindistan cevizi yağının cilt bakım rejiminize nasıl dahil edileceğine dair tam bir liste için Organik Gerçeklere bakın.
Kuru saçlar ve saç uçları için, pahalı ve kimyasal kaynaklı keratin tedavisini hindistancevizi yağı saç maskesi ile değiştirin. Çalışır, ancak iyice durulayın! Hello Emily Sue'nun bu DIY hindistan cevizi yağı saç maskesi tarifine bir göz atın.
4. Sağlıklı Bitki Ömrü İçin Hindistan Cevizi Yağı
Yeşil arkadaşların bile hindistancevizi yağından yararlanabilir! İç mekan bitkileri için, yapraklarına bir kaç yağ damlası sürün ve sağlık için kaynaklanıyor. Köklerini ekstra nemli ve emici tutar, ayrıca uzuvlarını sağlıklı ve tozsuz bir görünümle parlatır. Birkaç günde bir veya gerektiğinde yeniden başvurmanız önerilir. Bahçecilik için hindistancevizi yağı, elma sirkesine doğal bir herbisit olarak benzer davranır. Hindistan cevizi yağı içindeki yağ asitlerinin bolluğu nedeniyle, doğal bir yabani ot öldürücü işlevi görebilir. Kendi hindistancevizi yağı herbisitini Hybrid Rasta Mama'nın nasıl hazırlayacağına dair bu ipuçlarını seviyoruz.
5. Mutlu Hayvanlar için Hindistan Cevizi Yağı
Hindistan cevizi yağıyla evcil hayvanlarınızı sağlıklı tutun. Evcil hayvanlarınızın kulaklarını Q-Tips'e uygulanmış hindistancevizi yağı ile temizleyin, çatlamış pençelerini bununla nemlendirin ve hatta burunlarını dabilmenizi sağlayın! Ayrıca, bir mantar önleyici ve sindirim yardımcısı olarak işlev görmeleri için yiyeceklerine bir miktar dollop koyun. Ayrıca katlarına nem eklemek için taze bir hindistan cevizi yağı katmanı da verebilirsiniz. Hindistan cevizi yağının evcil hayvanlarınızın hayatına nasıl entegre edileceğine dair tam bir liste için, bu blogu Wellness Mama tarafından kontrol etmenizi öneririz. Çünkü tüylü arkadaşlarımız sağlıklı ve mutlu olmayı hak ediyor!
DIY hindistancevizi köpeği davranmak için, Sağlıklı Tutun'dan bu tarifi inceleyin … bizim için de yeterince iyi geliyorlar mı ?!
6. Şık Ahşap Yüzeyler İçin Hindistan Cevizi Yağı
Hoşçakal, zehirli ve pahalı ahşap kaplama! İhtiyacınız olan tek şey, ahşap ev yüzeylerinize yaymak için parlak ve yeni görünmelerini sağlamak için biraz hindistancevizi yağı. İster içeride ister dışarıda olsun, hindistancevizi yağı tahta sandalyelerinizi, masalarınızı, banklarınızı, veranda mobilyalarınızı bırakacaktır –– siz adlandırın –– sadece güzel bir hindistancevizi yağı masajı yaptırmış gibi görünün! Tek ihtiyacınız olan bir çorba kaşığı hindistancevizi yağı ve temiz, pürüzsüz bir bez. Tahta yüzeye uygulanır ve süper yağ ahşabın derinliklerine nüfuz eder (cildimize benzer). Daha fazla bilgi için, kendi doğal cilalarınızı ve dolgu macunlarınızı nasıl oluşturacağınızla ilgili olarak Her Gün Köklerinden gelen ipuçlarına göz atın.
