Spagetti ve baharatlı hindi köfte | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 2 yumurta akı, hafifçe dövülmüş
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 çorba kaşığı süt
• 2 çay kaşığı biber tozu
• 2 pound pişmemiş öğütülmüş hindi göğsü veya öğütülmüş hindi
• ⅓ fincan ince doğranmış soğan
• ¼ fincan ince kuru ekmek kırıntısı
• 2 jalapeno biber, ekilmiş ve kıyılmış *
• 1 çorba kaşığı doğranmış taze kişniş
• 1 14 ons paket kurutulmuş tahıl, kepekli veya normal spagetti
• 2 3 ons paket krem ​​peynir
• 2 su bardağı süt
• Tuz (isteğe bağlı)
• 4 ons Gouda peyniri, rendelenmiş
• Taze kişniş

Talimatlar

• Aşama 1

  Fırını 375 derece F'ye ısıtın. Kase içinde yumurta akı, yağ, süt, kırmızı biber tozu, 1 çay kaşığı karıştırın. karabiber ve 1/2 çay kaşığı. tuz.

• Adım 2

  Büyük kapta hindi, soğan, ekmek kırıntıları, jalapenos ve doğranmış kişniş birleştirilir. Yumurta akı karışımını hindi karışımına katlayın; iyice karıştırın. Hindi karışımını 1-1 / 2-inçlik toplarla şekillendirin. Folyo kaplı 15x10x1 inç tepsiye yerleştirin. 20 dakika pişirin ya da artık pembe olmayana kadar (170 derece F).

• Aşama 3

  Bu arada, paket talimatlarına göre spagetti, suya 1 çorba kaşığı tuz ilave edildi. Tahliye; sıcak tut.

• 4. adım

  Makarna için kullanılan aynı tavada düşük ateşte krem ​​peynir eritilir. Süt ekleyin. Kabarcıklı olana kadar karıştırarak pişirin. Tavaya spagetti dönün; krem peynir karışımıyla kaplayın.

• Adım 5

  Köfte, peynir ve kişnişli spagetti servis yapın. 8 porsiyon yapar.

İpuçları

* Biberle çalışırken plastik eldiven kullanın. Biberler çıplak ciltle temas ederse hemen sabun ve suyla yıkayın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 507 kalori, (8 g doymuş yağ, 115 mg kolesterol, 247 mg sodyum, 41 g karbonhidrat, 4 g elyaf, 46 g protein.