Hızlı glutensiz marinara sosu | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

2 28 ons teneke kutu, bütün domates
6 yemek kaşığı taze fesleğen
2 yemek kaşığı zeytinyağı
2 diş sarımsak, kıyılmış
1 çay kaşığı kırmızı biber ezilmiş
Po çay kaşığı tuz
½ çay kaşığı karabiber

Talimatlar

Aşama 1
Domatesleri bir mutfak robotuna veya blendere yerleştirin. Örtün ve işleyin veya neredeyse pürüzsüz olana kadar karıştırın. Fesleğen karıştırın; bir kenara koymak.
Adım 2
Büyük bir tavada orta ateşte kızgın yağ. Sarımsak ekleyin; pişirin ve sarımsak hafifçe kızarana kadar karıştırın. Domates karışımı, ezilmiş kırmızı biber, tuz ve karabiber karıştırılır. Kaynamaya getirmek; ısıyı azaltmak. 10 dakika boyunca açıkta kalan Simmer.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 26 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 1 g tekli doymamış yağ), 0 mg kolesterol, 172 mg sodyum, 3 g karbonhidrat, 1 g lif, 2 g şeker, 1 g protein.