Ev Yemek tarifi Domuz eti köfte ve incir sos | daha iyi evler ve bahçeler

Domuz eti köfte ve incir sos | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • İncir sosu için orta boy bir tencerede ilk beş malzemeyi (baldan) birleştirin. Kaynamaya, balı çözmek için karıştırarak getirin. Isıyı azaltın ve hafifçe kaynatın, yaklaşık 30 dakika veya 1 1/4 finceye kadar kaynatın. Biberiye dal ve tarçın atın. Sosu hafifçe soğutun. Bir blender veya mutfak robotuna aktarın. Pürüzsüz hale gelinceye kadar örtün ve karıştırın veya işlem yapın. Tencereye dönün; tereyağı ekleyin ve ısıtın. Tuz ve karabiberle tatlandırın.

  • Bu arada, ekstra büyük bir tavada pancetta gevrek kadar orta ateşte pişirin; tavada damlama kabı bırakarak kağıt havluların üzerine boşaltın. Pancetta'yı parçalayın ve bir kenara koyun.

  • Büyük bir kapta yumurta, hamur mayası ekmek kırıntıları, ayran, zeytinyağı, kesilmiş biberiye, sarımsak ve 1/8 çay kaşığı biberi birleştirin. Domuz eti ve pancetta ekleyin ve iyice karıştırın.

  • Domuz eti karışımını 40 köfte haline getirin. Tavada ısı pancetta damlaması, orta ateşte. Köfteleri, bir seferde yarı yarıya, sıcak damlamalarda 10 dakika veya bitinceye kadar (160 ° F), * eşit şekilde kahverengiye dönün. İncir soslu köfte servis yapın.

* Test Mutfak İpucu:

Bir köftelerin iç rengi güvenilir bir bağış göstergesi değildir. Rengi ne olursa olsun, 160 ° F'ye kadar pişirilmiş bir domuz köftesi güvenlidir. Köfte çeşitliliğini ölçmek için, köfte merkezine anında okunan bir termometre yerleştirin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 89 kalori, (2 g doymuş yağ, 17 mg kolesterol, 98 mg sodyum, 6 g karbonhidrat, 0 g fiber, 3 g protein.
Domuz eti köfte ve incir sos | daha iyi evler ve bahçeler