Izgara jambon ve tavuklu sandviç | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• Tub fincan küvet tarzı krem ​​peynir
• 2 yemek kaşığı horseradish hazırlandı
• 8 dilim kır tarzı ekmek
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 çorba kaşığı kırmızı şarap sirkesi
• 2 su bardağı bebek roka veya lahana
• 1 büyük elma, özlü ve çok ince dilimlenmiş
• 6 ons tamamen pişmiş jambon dilimlenmiş
• 6 ons dilimlenmiş pişmiş tavuk göğsü

Talimatlar

• Aşama 1

  Küçük bir kapta krem ​​peynir ve yaban turpu birleştirin. Büyük bir kapta 1 çorba kaşığı zeytinyağı ve kırmızı şarap sirkesini birleştirin. Roka ve elma dilimleri ekleyin ve üzerlerini kaplayın. Krem peynir karışımı her bir ekmek diliminin bir tarafına yayın. Yayma dilimlerinin ilk dördü jambon, tavuk, elma ve roka karışımı; kalan ekmek dilimlerini ekleyin, aşağıya doğru yayın. Kalan 1 çorba kaşığı zeytinyağı ile ekmek dilimlerinin dışına sürün.

• Adım 2

  Sandviçleri (gerekirse yarısı kadar) çok büyük bir tavaya veya ızgaraya yerleştirin; Orta ateşte veya ekmek kızarana kadar yaklaşık 6 dakika pişirin, bir kez dönün.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 531 kalori, (6 g doymuş yağ, 3 g çoklu doymamış yağ, 7 g tekli doymamış yağ), 74 mg kolesterol, 996 mg sodyum, 57 g karbonhidrat, 4 g elyaf, 14 g şeker, 28 g protein.