Dondurulmuş meyveli yoğurt | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 ¼ bardak şeker
• 1 su bardağı su
• 3 su bardağı taze ahududu, böğürtlen ve / veya çilek
• 3 8 ons konteyner vanilyalı yoğurt
• 1 çay kaşığı vanilya
• Taze kavun veya başka meyveler, ince dilimler halinde kesin (isteğe bağlı)

Talimatlar

• Aşama 1

  Orta bir tencerede şeker ve suyu birleştirin. Karışım kaynayana ve şeker eriyene kadar yüksek ateşte pişirin ve karıştırın. Ateşten alın; güzel.

• Adım 2

  Bir karıştırıcı kabında, şeker karışımının ve meyvelerin yarısını birleştirin; örtün ve neredeyse pürüzsüz olana kadar karıştırın. Bir kabın üzerine yerleştirilmiş ince bir örgü eleğine dökün. Kalan şeker karışımı ve çilek ile tekrarlayın. Elek içinden berry karışımı basın; tohumları at. Berry karışımını büyük bir karıştırma kabına aktarın. Bir vanilyada yoğurt ilave edin; iyice birleştirilinceye kadar karıştırın. Örtün ve birkaç saat veya gece boyunca soğutun.

• Aşama 3

  Karışımı üreticinin talimatlarına göre 2-çeyrek dondurma dondurucuda dondurun. 4 saat olgunlaştırın. İstenirse kavun veya başka meyveleri uzun, ince şeritler halinde bir sebze soyucuyla kesin. Dondurulmuş yoğurt kepçe ile servis yapın. 1-1 / 2 kuart yapar (6 ila 8 porsiyon).

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 298 kalori, (1 g doymuş yağ, 6 mg kolesterol, 67 mg sodyum, 67 g karbonhidrat, 3 g lif, 5 g protein.