İçindekiler:
- Efsane: Pahalı tedaviler daha ucuz versiyonlardan daha iyi sonuç verir.
- Efsane: Diyetiniz kırışıklıklara katkıda bulunmaz.
- Efsane: Gölgede, arabada veya ofisteyseniz güneşten korunmayı atlayabilirsiniz.
- Efsane: Genleriniz nasıl yaşlanacağınızı belirleyecektir.
- Efsane: Kırışıklıklar gülümsüyor ve frowns oluşur.
Arkadaşınız, günlük yeşil suyunun bir kez cansız cildinde parlaklığı geri kazandırdığını söylüyor; Kayınvalideniz tümüyle gülümsemeyi bıraktı, çünkü kırışıklıkları verdiğini iddia etti. Kabul et: yaşlanma karşıtı tavsiyeler genellikle söylentilerin olduğu bir oyun olabilir - ve gerçeği kurgudan ayırmak zor olabilir. Doğrudan en büyük cilt bakımı yanılgıları üzerine kayıt koymak için doğrudan profesyonellere - dermatologlara ve estetikçilere gittik.
Efsane: Pahalı tedaviler daha ucuz versiyonlardan daha iyi sonuç verir.
Gerçek : "Eczanedeki ürünler pahalı, mağaza bakımlarından daha etkili olabilir" diyor New York'ta bir dermatolog olan Doris Day. “Genellikle bir ürünü paketleyen, hatta gerçek bilim değil bile pahalı yapan parfüm.” Akıllı bir müşteri olmak için, taleplere dikkat edin. Day, “Gerçek olamayacak kadar iyi ses çıkarırlarsa alınıyorsunuz” diyor. Eczane düzeyinde, Johnson ve Johnson, Unilever ve Procter and Gamble gibi büyük isimlerden denenmiş ve güvenilir markalarla gidin. “Laboratuvarlarını gördüm” diyor Day. “Ambalajlara bir ton para koymuyorlar - araştırma ve geliştirmeye harcanıyor.”
Efsane: Diyetiniz kırışıklıklara katkıda bulunmaz.
Bilgi : Tatlı dişiniz cildin çizgisine, donukluğa ve sarkmaya neden olabilir. New York'ta bir dermatolog olan Paul Jarrod Frank, "Şeker ve enflamatuar yiyecekler (rafine karbonhidratlar, alkol ve doymuş yağlar) iç organları etkiler; bu da yaşlanma sürecini etkiler." Cildin yaşlanmasını yavaşlatmak için Frank, sebzeler, bademler, avokado ve balık gibi antienflamatuvar yiyecekler açısından zengin bir diyet önerir.
Efsane: Gölgede, arabada veya ofisteyseniz güneşten korunmayı atlayabilirsiniz.
Gerçek : Güneş yanıklarından sorumlu olan UVB ışınları, bir şemsiye altında ya da bir pencerenin yakınındayken yansıtma yoluyla dolaylı olarak cilde ulaşabilir, diyor Frank. Güvenli oynamak için, her gün en az SPF 30 içeren bir güneş kremi sürün. L'Oreal Paris Sublime Sun Gelişmiş Güneş Koruyucu SPF 50+ Likit İpek Güneş Koruyucu (11 $; lorealparisusa.com).
Efsane: Genleriniz nasıl yaşlanacağınızı belirleyecektir.
Gerçek : Genetik bir rol oynamaktadır, ancak her şey değildir. Ünlü estetisyen, "Günümüzde çoğu tıbbi araştırmacının serbest radikallerin hastalığın ve yaşlanmanın alt çizgisi olduğuna, kırışıklıklara değil, sivilcelere, hassasiyete, yaşlılık lekelerine, kuruluğa, cilt elastikiyetinin kaybına ve cilt kanserine katkıda bulunduğuna inanılıyor" diyor. Renee Rouleau. “Vücudunuzun oluşturduğu serbest radikal miktarını azaltarak (güneşe maruz kalmaktan ve strese maruz kalmaktan ve daha fazla dinlenmekten kaçınmak) ve günlük güneş koruyucu, topikal antioksidanlar ve yüksek antioksidan diyet kullanımını kullanmak suretiyle cildinizin yaşlanmasını kontrol edebilirsiniz. daha büyük ölçüde, "diyor. Origins Smarty Plants CC SPF 20 gibi her sabah yeşil çay ve C ve E vitaminleri içeren antioksidan tedavi uygulayın (35 $; origins.com).
Efsane: Kırışıklıklar gülümsüyor ve frowns oluşur.
Gerçek : Tamamen yanlış değil. Frank, “Kaslar kullanıldığından beri yüz ifadelerinde kırışıklıklar oluşabilir” diyor. “Ancak yüzdeki hacim kaybının daha büyük bir etkisi var.” Bu hacim kaybı, kollajen ve yağın doğal olarak parçalanması nedeniyle meydana gelir. Buna karşı koymak için, derinin kendi kollajen üretimini destekleyen peptidleri içeren topikal tedaviler uygulayın. Olay Regenerist Mikro Şekillendirici Yüz Kremi deneyin ($ 21.50; olay.com).
Bugün daha genç görünmenin sırlarını öğrenin.
50 yaşından büyük kadınlar için en iyi makyajı görün.
