Beyaz şeftali donmuş yoğurt | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 3 su bardağı soyulmuş, çekirdeksiz ve ince doğranmış beyaz şeftali veya nektarin (yaklaşık 4 orta)
• 2 16 ons karton vanilya yoğurt
• ¼ fincan bal

Talimatlar

• Aşama 1

  Doğranmış şeftalilerin 1-1 / 2 fincanını bir mutfak robotu kasesine veya yoğurt ve ballı blender kabına yerleştirin. Pürüzsüz olana kadar örtün ve işlem yapın veya karıştırın. (Blender kullanıyorsanız, bir seferde az miktarda karıştırın ve fazla karıştırmayın.) Kalan kıyılmış şeftali içinde karıştırın. 2 litrelik bir tavaya dökün. Kapak ve 4 saat boyunca veya sertleşinceye kadar dondurun.

• Adım 2

  Dondurulmuş karışımı küçük parçalara bölün ve soğutulmuş bir karıştırıcı kabına yerleştirin; kabarıncaya kadar orta hızda bir elektrikli karıştırıcı ile çırpın, yavaşça başlayın ve hızı yavaşça artırın. Karışımı 6 saat boyunca veya sertleşinceye kadar kapalı, tava ve dondurmaya bırakın.

• Aşama 3

  Dondurulmuş yoğurt, servis yapmadan önce 10 ila 20 dakika oda sıcaklığında bekletin. 6 fincan yapar (on iki 1/2 fincan porsiyon).

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 75 kalori, (0 g doymuş yağ, 2 mg kolesterol, 22 mg sodyum, 16 g karbonhidrat, 1 g lif, 2 g protein.