Türkiye ve meyve makarna salatası | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 1 su bardağı kurutulmuş gemelli makarna veya 1/3 su bardağı kurutulmuş rotini makarna
• 1 ½ su bardağı kıyılmış pişmiş hindi, tavuk veya hindi jambon (yaklaşık 8 ons)
• 2 yeşil soğan, dilimlenmiş
• ⅓ bardak limon suyu veya limon suyu
• Salad fincan salata yağı
• 1 çorba kaşığı bal
• 2 çay kaşığı çırpılmış taze kekik veya 1/2 çay kaşığı kurutulmuş kekik, ezilmiş
• 2 orta nektarin veya büyük erik, dilimlenmiş
• 1 su bardağı yarıya çilek

Talimatlar

• Aşama 1

  Makarnayı paket talimatlarına göre pişirin; boşaltın. Soğuk suyla durulayın; tekrar boşaltın.

• Adım 2

  Büyük bir kapta pişmiş makarna, hindi ve yeşil soğanları birleştirin; birleştirmek için hafifçe fırlat.

• Aşama 3

  Pansuman için, vidalı bir kavanoza limon suyu, yağ, bal ve kekik karıştırın. Örtün ve iyice çalkalayın. Makarna karışımı üzerine pansuman dökün; ceketini hafifçe fırlat. Örtün ve 2 ila 24 saat soğutun.

• 4. adım

  Servis yapmadan hemen önce nektarinleri ve çilekleri ekleyin; birleştirmek için hafifçe fırlat.

Gitmek için:

Makarna karışımını ve meyveyi ayrı ayrı buz paketli yalıtılmış bir kapta paketleyin. Hizmet etmek için birleştirin.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 382 kalori, (3 g doymuş yağ, 40 mg kolesterol, 40 mg sodyum, 3837 g karbonhidrat, 3 g lif, 20 g protein.