Tropikal kayısı gevrek | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

malzemeler

Yapışmaz pişirme spreyi
2 21 ons kutular kayısı pasta dolum
1 7 ons paket tropikal harmanlanmış karışık meyve bitleri
1 su bardağı granola
⅓ fincan hindistan cevizi, kızarmış
2 su bardağı (1 pint) vanilyalı dondurma (isteğe bağlı)
Bal (isteğe bağlı)

Talimatlar

Aşama 1
3-1 / 2- veya 4-çeyrek yavaş pişiricinin içini pişirme spreyi ile hafifçe kaplayın. Hazırlanan ocakta pasta dolgusu ve kurutulmuş meyve parçalarını birleştirin.
Adım 2
Örtün ve düşük ısı ayarında 2-1 / 2 saat pişirin.
Aşama 3
Mümkünse astarı ocaktan çıkarın veya mümkünse tencereyi kapatın. Küçük bir kapta granola ve hindistancevizi birleştirin. Tencerede karışıma serpin. Hafifçe soğumaya yaklaşık 30 dakika, açık, durmasını bekleyin.
4. adım
Hizmet etmek için, kayısı ılık kayısı karışımını tatlı yemeklere ekleyin. İstenirse, dondurma kepçe ile üst veya bal ile gezdirilir.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 587 kalori, (8 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 3 g tekli doymamış yağ), 45 mg kolesterol, 144 mg sodyum, 109 g karbonhidrat, 7 g elyaf, 81 g şeker, 6 g protein.