Ev Yemek tarifi Tomatillo tavuklu sandviç çekti | daha iyi evler ve bahçeler

Tomatillo tavuklu sandviç çekti | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

Önceki gün:

  • Etleri tavuklardan çıkarın, cildi ve kemikleri atın. İki çatal kullanarak eti parçalara ayırın. Kıyılmış tavuğu bir saklama kabına koyun; örtün ve gece boyunca soğutun. Tomatillo-Sarımsak Sosunu hazırlayın. Bir saklama kabına aktarın; örtün ve gece boyunca soğutun.

Bagaj kapağı günü:

  • Bir araba adaptör ile 3-1 / 2- veya 4-çeyrek yavaş ocakta rendelenmiş tavuk ve sos birleştirin. Kapak ve yüksek ısı ayarında yaklaşık 2 saat veya ısıtmadan önce ısıtın. Tuz ve karabiberle tatlandırın.

  • Yavaş tencereyi ve tote'ları yalıtımlı bir taşıyıcıya sıkıca kapatın. İstenilen Topakları, buz paketli yalıtılmış bir soğutucuya koyun.

  • Tailgating sitesinde, yavaş tencereyi araç adaptörüne takın ve tavuk karışımını ılık ısı ayarında ılık tutun. Servis yapmak için ruloları tavuk karışımı ve soslarla doldurun.

Olması gereken donanım:

3-1 / 2- veya 4-çeyrek yavaş pişirici araç adaptörü ile yalıtımlı taşıyıcıIzmatik buz paketli soğutucu

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 291 kalori, (3 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 1 g tekli doymamış yağ), 65 mg kolesterol, 1017 mg sodyum, 32 g karbonhidrat, 2 g elyaf, 3 g şeker, 18 g protein.

Tomatillo-Sarımsak Sosu

malzemeler

Talimatlar

  • Bir blender veya mutfak robotunda, tomatillos, soğan, kişniş, limon suyu, bitkisel yağ, jalapeño, sarımsak, kimyon, tuz ve karabiberi birleştirin. Örtün ve pürüzsüz olana kadar işleyin.

*Bahşiş:

Şili biberleri cildinizi ve gözlerinizi yakabilecek uçucu yağlar içerdiğinden, mümkün olduğu kadar doğrudan temasından kaçının. Şili biberleriyle çalışırken, plastik veya lastik eldiven kullanın. Çıplak elleriniz biberlere temas ederse, ellerinizi ve tırnaklarınızı sabun ve ılık su ile iyice yıkayın.

Tomatillo tavuklu sandviç çekti | daha iyi evler ve bahçeler