Ev Yemek tarifi Tekila limonlu karides | daha iyi evler ve bahçeler

Tekila limonlu karides | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Dondurulmuşsa karides ve tarakları çözün. Peel ve devein karidesi. Durulayın karides ve tarak. Tarakları yarıya kesin; bir kenara koymak. Bir karıştırma kabında kireç suyu, kişniş, 1 çorba kaşığı yağ, tekila, sarımsak, biber sosu, kekik, kimyon ve karabiberi karıştırın. Karides ve tarak ekleyin.

  • Kapak; Ara sıra karıştırarak 2 saat soğutun. Bu arada, büyük bir tavada soğan ve biber kalan yağda 2 dakika boyunca orta-yüksek ateşte pişirin. Mantar ekleyin. Pişirin ve 2 dakika daha karıştırın. Tavaya karides karışımı ekleyin; kaynamaya getirmek. 3 dakika kadar pişirin ve karıştırın veya karides pembe olana ve tarak opak olana kadar karıştırın. Oluklu bir kaşıkla her bir tortili yaklaşık 3/4 su bardağı karides karışımı ile doldurun. Peynirle doldurun. Rulo. Kadehlerin üzerine az miktarda kalan karides karışımını karıştırın. 6 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 354 kalori, (5 g doymuş yağ, 115 mg kolesterol, 396 mg sodyum, 27 g karbonhidrat, 3 g fiber, 27 g protein.
Tekila limonlu karides | daha iyi evler ve bahçeler