Sosisli çörek bardak | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• Yapışmaz pişirme spreyi
• 1 11.5 ons paket (8) soğutmalı mısır ekmeği bükümleri
• 4 ons pişmiş sosis (örneğin tütsülenmiş Polonya sosis bağlantıları veya tavuk sosis bağlantıları), 12 inçlik parçalar halinde kesilmiş
• ⅔ fincan rendelenmiş çedar, mozzarella veya pizza peyniri
• Yağsız 1/4 bardak şişelenmiş barbekü sosu

Talimatlar

• Aşama 1

  Ön fırını 375 dereceye kadar ısıtın. Sekiz adet 2-1 / 2-inç çörek kabını pişirme spreyi ile kaplayın. Mısır ekmeği hamurunu açın, bükmeyin (16 parça); her parçayı çapraz olarak ikiye bölün. Her fincana 3 yarım basın, fincana kesip basın.

• Adım 2

  Sosis hamurlu kaplar arasında bölün. Peynirle doldurun. Kaşık sosu bardak içine. Kalan 8 hamur yarısını uzunlamasına yarıya bölün. Desenleri her çörek üstüne şeritler düzenleyin.

• Aşama 3

  Altına kadar 12 dakika pişirin. 2 dakika rafa soğutun. 8 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 237 kalori, (5 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 3 g tekli doymamış yağ), 22 mg kolesterol, 586 mg sodyum, 19 g karbonhidrat, 0 g elyaf, 5 g şeker, 8 g protein.