Fırında yerfıstığı elma topları | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• ½ fincan tıknaz fıstık ezmesi
• 2 yemek kaşığı bal
• 2 su bardağı pirinç ve buğday gevreği gevreği
• Sn fincan çırpılmış kurutulmuş elma
• ⅛ çay kaşığı elmalı turta baharat

Talimatlar

• Aşama 1

  Büyük bir kapta, fıstık ezmesini ve balı karıştırın. Tahıl, karıştırılmış elmalar ve elmalı turta baharatı ile karıştırın. Karışımı, kullanımı kolay olana kadar soğutun (yaklaşık 1 saat). Karışımı 15 top haline getirin. Buzdolabında hava geçirmez bir kapta saklayın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 79 kalori, (1 g doymuş yağ, 1 g çoklu doymamış yağ, 2 g tekli doymamış yağ), 0 mg kolesterol, 73 mg sodyum, 8 g karbonhidrat, 1 g lif, 5 g şeker, 3 g protein.