Ev Yemek tarifi Akça sırlı armut ve tahıllar | daha iyi evler ve bahçeler

Akça sırlı armut ve tahıllar | daha iyi evler ve bahçeler

İçindekiler:

Anonim

malzemeler

Talimatlar

  • Armutları ikiye bölün ve sapları yarıya 4'ünde sağlam olarak bırakın. Çekirdekleri çıkarın. Armutları diz, 3-çeyrek pişirme kabında, kesilmiş yüzler. İstenilen kurutulmuş meyveli armut. Şurubu ürün ile Çiseleyen armut. Fırın kabına armut nektarı veya elma suyu ekleyin.

  • Kaplayın ve 20 ila 25 dakika boyunca 350 derecelik bir fırında pişirin ya da armutlar yumuşayana kadar ara sıra pişen sıvıyı armutların üzerine sürün. Sıcak armut tatlıları ve kuru meyvelerle sıcak mısır gevreği servis yapın; ceviz serpin. Kalan pişirme sıvısı ile gezdirin. 8 porsiyon yapar.

*

3 su bardağı pişmiş yulaf ezmesi veya tahıllı mısır gevreği yapmak için, orta boy bir tencerede kaynaması için 3 su bardağı su ısıtın; 1-2 / 3 bardak normal yulaf veya 2-1 / 2 bardak çok tahıl gevrekleri karıştırın. Yulaf için 5 ila 7 dakika veya çok taneli tahıl için 1 ila 2 dakika veya sıvının çoğu buharlaşana kadar ara sıra karıştırarak pişirin. Yulafları 3 dakika kapalı tutun.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 149 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 9 mg sodyum, 30 g karbonhidrat, 5 g fiber, 3 g protein.
Akça sırlı armut ve tahıllar | daha iyi evler ve bahçeler