Hindistan cevizi ile Mango köpüğü | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 3 olgun mango, ekilmiş, soyulmuş ve kesilmiş (3 bardak)
• ⅓ bardak şeker
• 1 çay kaşığı unflavored jelatin
• ¼ bardak soğuk su
• 1 fincan krem ​​şanti
• Eas çay kaşığı hindistan cevizi özü
• 2 kivi, soyulmuş ve dilimlenmiş
• ¼ fincan kızarmış hindistan cevizi
• Kızarmış hindistan cevizi gevreği

Talimatlar

• Aşama 1

  Orta boy bir kabın ve bir elektrikli karıştırıcının çırpıcılarını soğutun.

• Adım 2

  Parçalanmış mangoların 2'sini bir mutfak robotu ya da blender kabına yerleştirin. Pürüzsüz olana kadar örtün ve işlem yapın veya karıştırın. 1 fincan püre ölçün; bir kenara koymak.

• Aşama 3

  Orta bir tencerede şeker ve jelatini birleştirin. Suyla karıştırın. Pişirin ve düşük ateşte, jelatin çözünene kadar karıştırın. Ateşten alın. 1 bardak mango püresini karıştırın. Birkaç dakika oda sıcaklığına soğutun.

• 4. adım

  Krema ve hindistancevizi ekstraktını çırpma kabına çırpın, yumuşak tepeler oluşana kadar elektrikli bir karıştırıcı ile çırpın. Elle, mango karışımını çırpılmış kremayla katlayın. Kaşıkla karıştırılıncaya kadar karıştırın.

• Adım 5

  Mango karışımının yarısını altı ayrı tatlı yemeğine bölün. Kivi dilimlerini ve kalan mangoları bulaşıkların arasına bölün. Kalan mango karışımı ve kızarmış hindistan cevizi ile üst. Örtün ve en az 4 saat veya 24 saat veya ayarlana kadar soğutun. Kızartılmış hindistan cevizinin ilave büyük pullarıyla serpin. 6 porsiyon yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 298 kalori, (12 g doymuş yağ, 55 mg kolesterol, 35 mg sodyum, 36 g karbonhidrat, 3 g lif, 2 g protein.