Meyveli limonata | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 4 orta boy limon, yarıya
• 4 bardak su
• ¾ bardak şeker
• Yıldız meyve, mango, çilek, kivi, nektarin, şeftali ve / veya limon gibi 2 çeşit çeşit, dilimlenmiş taze meyve
• Buz küpleri

Talimatlar

• Aşama 1

  Yarım limonu sıkıca tutun; Tüm meyve suyu serbest bırakılıncaya kadar limon sıkacağıya bastırın ve çevirin. Kalan limon yarısı ile tekrarlayın. Boş yarıları atın. Gerekirse, limon tohumlarını çıkarmak için süzgeçten suyu süzün. Taze sıkılmış limon suyunun yaklaşık 3/4 su bardağı olmalıdır.

• Adım 2

  Büyük bir kavanoz veya sürahide taze sıkılmış limon suyunu, suyu ve şekeri birleştirin. Şeker sadece eriyene kadar kuvvetlice karıştırın. Karışık meyveler ekleyin. Hemen buz küpleriyle doldurulmuş tek kullanımlık bardaklara koyun veya birkaç saat soğutun. 6 bardak yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 126 kalori, (0 g doymuş yağ, 0 mg kolesterol, 7 mg sodyum, 33 g karbonhidrat, 1 g lif, 0 g protein.