Kremalı biber dolması | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 12 taze jalapeño şili biber * ve / veya minyatür tatlı biber
• 1 8 ons az yağlı krem ​​peynir (Neufchâtel), yumuşatılmış
• İnce dilimlenmiş 2 yeşil soğan
• ½ - 1 adobo soslu çipotu biber şili, ince doğranmış *
• Po çay kaşığı tuz
• Eas çay kaşığı karabiber
• 1 küçük domates, tohumlanmış ve doğranmış

Talimatlar

• Aşama 1

  Jalapeño biber veya minyatür tatlı biberleri boyuna ikiye bölün. Biber tohumlarını ve kaburgalarını çıkarın. Kenara koyun.

• Adım 2

  Orta boy bir kapta, krem ​​peynir, yeşil soğan, küçük biber, tuz ve karabiberi karıştırın. Domates içinde yavaşça karıştırın.

• Aşama 3

  Servis etmek için, krem ​​peynir karışımını biberin yarısına koyun.

*Not:

Şili biberleri cildinizi ve gözlerinizi yakabilecek uçucu yağlar içerdiğinden, mümkün olduğu kadar doğrudan temasından kaçının. Şili biberleriyle çalışırken, plastik veya lastik eldiven kullanın. Çıplak elleriniz biberlere temas ederse, ellerinizi ve tırnaklarınızı sabun ve ılık su ile iyice yıkayın.

İleriye Doğru Yol Tarifi:

Yukarıdaki 2. Adımdaki gibi hazırlayın. Kapak ve 24 saate kadar soğutun. Yukarıdaki gibi servis yapın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 111 kalori, (6 g doymuş yağ, 29 mg kolesterol, 205 mg sodyum, 4 g karbonhidrat, 1 g lif, 5 g protein.