Kremalı mısır güveci | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• Yapışmaz pişirme spreyi
• 2 16 ons paket dondurulmuş tam çekirdek mısır
• 2 su bardağı kıyılmış kırmızı ve / veya yeşil tatlı biber
• 1 su bardağı doğranmış soğan (1 büyük)
• 1 yemek kaşığı tereyağı veya margarin
• Eas çay kaşığı karabiber
• 1 10.75 ons kereviz çorbası yoğunlaştırılmış kreması olabilir
• 1 8 ons küvet krem ​​peyniri, bıçak ve soğanla yayıldı veya bahçe sebzeleri ile yayılan krem ​​peynir
• ¼ bardak süt

Talimatlar

• Aşama 1

  2 litrelik bir güveci pişirme spreyi ile hafifçe kaplayın; bir kenara koymak. Bir kevgir içine mısır yerleştirin ve soğuk su altında akan çözülme; boşaltın. Kenara koyun.

• Adım 2

  Büyük bir tencerede yumuşayana kadar 1 yemek kaşığı sıcak tereyağında tatlı biber ve soğanı pişirin. Mısır ve karabiberi ilave edin. Orta bir kasede çorba, krem ​​peynir serpme ve sütü çırpın. Çorba karışımını mısır karışımına ilave edin. Hazırlanan güveç aktarın.

• Aşama 3

  Fırında, 375 derecelik bir F fırında 50 ila 55 dakika boyunca veya bir süre karıştırılarak ısıtılıncaya kadar pişirin.

• 4. adım

  12 porsiyon yapar.

Yavaş pişirici tarifi:

Mısırları eritmeyin ve tereyağ etmeyin. 3/1/2 veya 4 litrelik bir yavaş ocakta dondurulmuş mısır, tatlı biber, soğan ve karabiberi birleştirir. Orta bir kasede kereviz çorbası, krem ​​peynir ve sütü çırpın. Pişirici içerisindeki karışımın üzerine dökün. Örtün ve düşük sıcaklık ayarında 8 ila 10 saat veya yüksek sıcaklık ayarında 4 ila 5 saat pişirin. Servisten önce karıştırın.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 176 kalori, (5 g doymuş yağ, 0 g çoklu doymamış yağ, 1 g tekli doymamış yağ), 22 mg kolesterol, 280 mg sodyum, 22 g karbonhidrat, 3 g elyaf, 5 g şeker, 4 g protein.