Acılı tavuk meze | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• 4 orta boy nektarin veya şeftali
• ½ fincan pişmiş tavuk veya hindi
• 2 çay kaşığı Tay sarımsaklı biber sosu veya acı biber sosu
• 2 tatlı kaşığı taze kişniş

Talimatlar

• Aşama 1

  Nektarinleri dörde bölün ve çukurları çıkarın. Meyvenin bir kısmını dikkatlice çıkarın ve kabuğun içinde 1/4 inç kenarlık bırakın. Nektarinlerin atılmış kısmını doğrayın.

• Adım 2

  Orta bir kapta doğranmış kuru soğan, rendelenmiş tavuk, sarımsak-biber sosu ve kişniş birleştirin. Her nektarin kama üzerine yaklaşık 1 yuvarlak tavuk kaşığı tavuk karışımı kaşık. 16 meze yapar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 26 kalori, (0 g doymuş yağ, 4 mg kolesterol, 12 mg sodyum, 4 g karbonhidrat, 0 g lif, 2 g protein.