Chilaquiles verdes | daha iyi evler ve bahçeler

malzemeler

• Tek kullanımlık yavaş ocak astarı
• 3 su bardağı pişmiş tavuk rendelenmiş
• ¾ fincan ince doğranmış soğan
• 1 4 ons doğramayan yeşil şili canlandırabilir
• Sn fincan taze kişniş çırpılmış
• 2 çay kaşığı biber tozu
• 1 çay kaşığı kimyon
• 1 16 ons kavanoz salsa verde
• 8 tostada kabukları
• 1 su bardağı rendelenmiş Monterey Jack peyniri (4 oz.)
• ¼ fincan ufalanmış queso fresk
• Meksika kreması veya ekşi krema

Talimatlar

• Aşama 1

  Tek kullanımlık bir astar ile 3 1 / 2- veya 4-çeyrek yavaş bir ocak kullanın. Orta boy bir kapta, altı maddeyi birleştirin (kimyon içerisinden). Hazırlanan fırının dibinde 1/3 fincan salsa verde yayın. Toktada'nın 2/2. Katmanı salsa üzerinde kabukları sararır. Tavuk karışımının yarısı ile üst. Tavuk karışımı üzerine 1/3 bardak salsa yayılır. 1/3 bardak peynir ile doldurun. Katmanları bir kez tekrarlayın. Kalan tostada kabukları ve salsa ile üst.

• Adım 2

  Üstünü örtün ve 3 saat boyunca kısık ateşte pişirin, tabak tabak astarını mümkünse 1/2 saat sonra yarıya kadar döndürün. Yavaş pişiriciyi kapatın. Kalan 1/3 fincan peynir ile üst. Örtün ve 15 dakika bekletin. Kalan kişniş, queso fresk ve krema çukuru bulunan en iyi porsiyonlar.

Beslenme gerçekleri

Porsiyon Başına: 370 kalori, (9 g doymuş yağ, 3 g çoklu doymamış yağ, 5 g tekli doymamış yağ), 95 mg kolesterol, 890 mg sodyum, 19 g karbonhidrat, 3 g elyaf, 5 g şeker, 29 g protein.